„Nenasilje, ljubav i toleranciju sasvim pogrešno smatramo nekakvim etičkim postulatima. Ne! To su fundamentalni zahtjevi zdravlja i dugovječnosti“. Davne su ovo riječi eksperta indijske medicine, D.Singha Khishmara na simpoziju ajurvedskih liječnika u Oslu. Nažalost, kao da ni do danas Khismarova upozorenja nisu ozbiljno shvaćena. Zapadna je kardiologija sasvim jasno definirala model idealnog kandidata za smrt…

Pročitaj više

Upišete li u Google riječ „sreća“, otvorit će Vam se više od 26 milijuna rezultata pretrage s nekoliko milijardi definicija i isto toliko savjeta koji, tvrdi klinički psiholog Jeremy Cole, imaju samo jednu zajedničku karakteristiku: uglavnom su apsolutno beskorisni. A to, dodaje on, posebno je zabrinjavajuće u situaciji kad se, prema statistikama, svaka sedma žena…

Pročitaj više

„Ove će godine svaki sedmi sportaš završiti na operacijskom stolu, a kod svakog trećeg pogoršat će se već postojeća kronična ozljeda, koja će većini stvarati probleme do kraja života. I nažalost, malo će ih doživjeti duboku starost.“ Riječi su ovo Johna Douillarda, nekada profesionalnog triatlonca, a kasnije člana vodstva New Jersey Netsa i najvećeg američkog…

Pročitaj više

„Sumo borci piju vino z lonci“ poručuje s jedne od svojih karikatura Srećko Puntarić. Sumo borci, naravno, ne piju vino nego sake, jedu enormne količine hrane koja deblja, prenajedaju se u doba dana kad je to najgore za zdravlje, imaju predivne žene, žive kraljevski, a umiru rano, uglavnom od srca. Ako ste ikada gledali ritualni…

Pročitaj više

U svom zanimljivom udžbeniku popularne fiziologije, dr. Ulrike Sonnenfeld je još davne 1956. napisala: „Bolnička praksa pokazuje da prosječni pacijent samo 10% trpi od boli. Ostatak od 90% najčešće je –  dosada. Mnogi liječnici ustvrdili su da se bolji osjećaji i jača želja za oporavkom rađaju u pacijentu, kojemu se skrati vrijeme mirovanja u krevetu…

Pročitaj više

Još je 1895. dr. John Kellogg, izumitelj cornflakesa, u Battle Creeku duhovito rekao kako je jedna od prednosti vegetarijanske prehrane u tome što „ne morate razmišljati od čega je krepao vaš ručak“. Brojna su i znanstvena istraživanja o prednostima biljne prehrane, primjerice ono objavljeno u časopisu „The Journal of the American Medical Association da vegetarijanska…

Pročitaj više

U svijesti ljudi stoljećima, čini se, sjedeći položaj nosi u sebi poseban značaj, navodi Pavel Srednycki u svojoj knjizi „Psihologija svakodnevice“, pa spominje poznate nam sintagme koje sjedenju daju čak i intelektualni smisao: „Sjedi i razmisli“ ili „Moramo sjesti i odlučiti“ i sl. Ortopedi bi, međutim, o sjedenju mogli ispričati posve drukčiju priču, koja bi…

Pročitaj više

Antropologinja Cathy Kazama u jednoj je raspravi civilizaciju definirala kao „složen evolucijski proces koji je od majmuna stvorio još većeg majmuna.“ Tragični apsurd civilizacije, kaže, je činjenica da je milenijima čovjek pokušavao smanjivati količinu svakodnevnog fizičkog (mišićnog) rada, a sada se pokušava spasiti od bolesti izazvanih nekretanjem i atrofiranom muskulaturom. Znanstveno orijentirana Biharska škola joge…

Pročitaj više

Upravo je vježbu koju vidite na našoj slici (dolje) voditeljica japanske tv, Fumiko Shiga, u emisiji „Živjeti zdravo“ ocijenila izvanrednom za mršavljenje uz poruku: „Idemo salo s trbuha pretvoriti u mišiće“! Lijepo je to sročila, pa je prava sreća što baš i nema veze s istinom. Kineziolog dr. Ephraim Marwin ovu pogrešku objašnjava na primjeru…

Pročitaj više

Nevjerojatan je bio zaključak jedne sveobuhvatne studije britanskog Društva za mentalno zdravlje (Mind) temeljem velikog istraživanja problematike liječenja depresije. „Čak 93 posto liječnika opće prakse pacijentima prepisuju antidepresive iz jednog jedinog razloga: pojma nemaju što bi im ponudili kao bolje rješenje?!“ S druge strane, tim se istim pacijentima svojim savjetima nudi gomila kojekakvih iscjelitelja i…

Pročitaj više