Sharmayne Williams, financijska savjetnica American Expressa, bila je poznata da je u godinu dana udvostručila svoje prihode, ali i po specifičnom rješavanju stresa; intenzivnim treningom u plesnom studiju kompanije, čak i tijekom radnog vremena. A Saburo Matsunga, zaposlenik japanske firme „Nippon Trade“ stresa se rješavao u posebno predviđenoj „sobi samokontrole“ gdje je bejzbolskom palicom do…

Pročitaj više

Suvremeni psiholozi smatraju da je naše svakodnevno ponašanje  ponajčešće rezultat čitavog sustava uslovljenih modela duboko usađenih u našoj psihi. Jedan od tih modela svakako je impuls koji nam nalaže neprekidnu AKTIVNOST, 24 sata na dan, 7 dana u tjednu. Milenijima davno taj nas je impuls održavao na životu u neprekidnoj borbi za opstanak, a danas…

Pročitaj više

Za mnoge ljude joga još uvijek ima prizvuk orijentalne fakirske discipline ekstremno kompliciranih vježbi i možda upravo zbog toga većina trudnica niti ne pomišlja na jogu tijekom trudnoće. Prava istina, potkrijepljena mišljenjem liječnika govori, međutim, nešto posve suprotno. Jogom se možete baviti do kasne trudnoće. Većina ginekologa slaže se u mišljenju da trudnicu treba tretirati…

Pročitaj više

Svojedobno je u Japanu na tzv. „kohako judo turnirima“, po sistemu uzastopnih borbi s više protivnika, često pobjeđivao simpatični Isao Uwazu. Ništa spektakularno ako izuzmemo činjenicu da je bio – slijep. Očito, razmišljanje tipa „što sve slijepi ne mogu“ zamijenio je sa „što sve mogu“ znajući da je najgore je pasti u očaj i depresiju.…

Pročitaj više

„Nenasilje, ljubav i toleranciju sasvim pogrešno smatramo nekakvim etičkim postulatima. Ne! To su fundamentalni zahtjevi zdravlja i dugovječnosti“. Davne su ovo riječi eksperta indijske medicine, D.Singha Khishmara na simpoziju ajurvedskih liječnika u Oslu. Nažalost, kao da ni do danas Khismarova upozorenja nisu ozbiljno shvaćena. Zapadna je kardiologija sasvim jasno definirala model idealnog kandidata za smrt…

Pročitaj više

Spoznajnu pogrešku često nazvanu „sindromom pogrešne perceptivne usmjerenosti“ slikovitom je anegdotom objasnio američki književnik Norman Mailer na promociji svoje knjige o Marilyn Monroe 1973. Desetorici je prijatelja, kaže, na samo dvije sekunde pokazao njezinu fotografiju obnaženih grudiju kraj Lincolnovog spomenika, nakon čega su devetorica izjavila da su na slici vidjeli plavušu velikih sisa kraj nekog…

Pročitaj više

Zanimljiv je dijalog s tržnice prenijela nedavno jedna radijska postaja. Na opasku mlade dame da su joj krumpiri skupi, ova je odgovorila: „Nisu moji krumpiri skupi, nego si se ti loše udala!“ Istovremeno, na jednom internetskom forumu o idealnom muškarcu, jedan je iskreno napisao: „Prevalio sam četrdesetu, bolestan sam, nezaposlen i ne osobito lijep. Kome…

Pročitaj više

Jedna od teorija o „Titanicu“ uvjerava nas kako do tragedije ne bi došlo da je brodogradilište „Harland and Wolff“ poštivalo zadane standarde kvalitete zakovica kojim je spajan onaj dio bočnog lima što ga je probila fatalna santa 1912. Na predavanju za vrhunske sportske trenere na Tokijskom sveučilištu, američki je nutricionist Bernd Wallace rekao slikovito: „Svatko…

Pročitaj više

Opsežne ankete koja se sustavno već 15 godina provode u zagrebačkom Medical Yoga Centru nedvojbeno ukazuju na glavne aspekte zdravstvenog i terapijskog djelovanja programa joge ovoga Centra, no ti su rezultati potpuno komplementarni spoznajama znanstvenih istraživanja o jogi koja se već desetljećima provode širom svijeta. Među najizrazitija djelovanja joge, ubrajaju se djelovanja na kralješnicu, cirkulaciju,…

Pročitaj više

U ljudskom se tijelu, tvrde znanstvenici, tijekom života razviju milijarde stanica raka, no samo u određenim okolnostima ishod može biti fatalan. Razilaženja u teorijama počinju trenutkom pokušaja definiranja tih „fatalnih okolnosti“. Po dr. Carlu Simontonu to su poremećena emotivna stabilnost, psihijatar Hans Eysenck glavni uzrok vidi u karakteru osobe, dok većina stručnjaka ukazuje na već…

Pročitaj više