JOGA JE IDEALNA REKREACIJA ZA SLIJEPE I INVALIDNE OSOBE

Svojedobno je u Japanu na tzv. „kohako judo turnirima“, po sistemu uzastopnih borbi s više protivnika, često pobjeđivao simpatični Isao Uwazu. Ništa spektakularno ako izuzmemo činjenicu da je bio – slijep. Očito, razmišljanje tipa „što sve slijepi ne mogu“ zamijenio je sa „što sve mogu“ znajući da je najgore je pasti u očaj i depresiju.

Iako je slijepim osobama, baš kao i invalidima, redovito vježbanje i te kako potrebno, objektivno za to imaju vrlo malo mogućnosti. No, nade ipak ima…
Vježbanje joge, primjerice, ne zahtijeva nikakve posebne uvjete, mnoge vježbe (poput današnje) jednostavne su i lako ih je naučiti, a za tijelo, duh i opće zdravlje iznimno su korisne.

Slijepi talijanski novinar bez jedne noge, Ezio Daminelli, „kandidat tihog umiranja“ kako je sam sebe dugo nazivao, spasio se shvativši u jednom trenutku što i koliko zapravo može. Počeo je redovito vježbati jogu i uspješno se riješio depresije.

Joga je velika prilika ne samo za slijepe, nego i za brojne druge hendikepirane kategorije populacije; invalide, rekonvalescente, treću dob.., svima kojima je tjelesno vježbanje potrebno, ali zbog specifičnih okolnosti nerijetko teško ili nikako dostupno.
Iskustvo Medical Yoga Cenra i dvogodišnjeg besplatnog grupnog vježbanja slijepih osoba u suradnji sa Zagrebačkom udrugom slijepih i slabovidnih, pokazuje izvanredne učinke. I daje nade.