„Ne svađajte se sa ženom! nemate pojma koliko to može pogoršati artrozu vašeg koljena!“ Izrečen još sedamdesetih godina prošlog stoljeća na predavanju u tokijskom „Akasaka Hotelu“, ovaj savjet dr. Sumio Satoa, jednog od pionira japanske holističke medicine, zvučao je tek kao zgodan vic koji je trebao malo osvježiti predavanje o zabrinjavajućem porastu broja oboljelih od…

Pročitaj više

U suvremenom svijetu, u kojem posljedice hipokinezije (nekretanja) poprimaju već pomalo dramatične razmjere, a model življenja svedenog na beskrajne sate sjedenja uz kompjuter postaje svakodnevica većine zaposlenika visokociviliziranih zemalja, problemi bolova u leđima, vratu i kralješnici odnose sve više radnih dana povećavajući istovremeno do milijunskih iznosa troškove zdravstvene skrbi. U većini zemalja danas su različiti…

Pročitaj više

Ortopedima je poznato da sustav za kretanje predstavlja u funkcionalnom pogledu nedjeljivu cjelinu, pa prema tome promjena jednog njegovog dijela mora, prije ili kasnije, dovesti i do promjena ostalih njegovih dijelova. Nadalje, treba znati da se na sustavu za kretanje nerijetko javljaju i manifestiraju znakovi bolesti koje tek sekundarno imaju ortopedski karakter (neurološke bolesti, metastaze…

Pročitaj više

Iako na crnoj statističkoj ljestvici bolesti srca i krvnih žila drže tužni rekord činjenicom da je svaka druga smrt njihova izravna ili posredna posljedica, za većinu populacije, međutim, različite ortopedske bolesti predstavljaju najveći problem i u većini zemalja svijeta upravo su ove tegobe najčešći uzrok odlaska liječniku. Artroza, spondiloza i druge bolesti zglobova u današnjem…

Pročitaj više

„Mladost se mjeri elastičnošću kralješnice“. Ova poznata izreka Andre Van Lysebetha, jednog od najstarijih europskih autoriteta joge, možda najbolje odražava suštinu važnosti koju vježbe za kralješnicu imaju u održavanju i unapređenju zdravlja i dugovječnosti. Bolovi u leđima su u SAD postali uzrokom br. 1 za gubitak radnih sati u industriji. Predsjednik Kennedy i Elizabeth Taylor…

Pročitaj više

Jutarnji rituali sastavni su dio svakoga od nas. Bilo da se tuširamo, peremo zube, doručkujemo, vježbamo, meditiramo ili radimo nešto sasvim treće, uvijek imamo neki svoj ritual. Jutarnji rituali u jogi, odnosno u ayurvedskoj medicini, nešto su brojniji i logički posloženi. Ayurvedska medicina (Ayur – život, Veda – znanje) nastala je prije otprilike 5000 godina…

Pročitaj više

Marta Janković Mach, studentica Kineziološkog fakulteta Rekreacija i kretanje su joj sastavni dio života. Bavila se rukometom, aerobikom i masažom. Volontira s djecom i odraslima s posebnim potrebama.  Tim putem njezin odabir je studij Kineziologije. Na fakltetu je kao usmjerenje izabrala  Kineziterapiju. Upoznavši yogu otkrila je puno pozitivnih strana i dobrobiti za čovjekovo zdravlje. Smatra…

Pročitaj više

Psiholog dr. Kenzo Kanazawa, jedan od utemeljitelja japanske Ishikawa Joga škole, u jednom je svom nastupu na Nacionalnoj japanskoj televiziji, svoje predavanje o načinu na koji se suvremeni čovjek može nositi s problemima svakodnevne životne borbe, počeo zanimljivom pričom: –    Jedna je žena, inače kronično iscrpljena osjećajem manje vrijednosti, neuspjeha i beznađa u svom životu,…

Pročitaj više