JOGA ZA ŽENE VELIKI KORAK ZDRAVLJU I DUGOVJEČNOSTI
Antropolog Dan Arlandsson još je sredinom prošlog stoljeća rekao da će znanost jednom možda objasniti fenomene beskraja, vječnosti, Boga i smrti, a da će neobjašnjen ostati jedino fenomen zvan žena. Suvremene statistike ga potvrđuju; na 125 dječaka u svijetu rađa se samo 100 žena, koje kasnije u životu žene češće obolijevaju nego muškarci i pate od većeg broja kroničnih bolesti, ali na kraju ipak požive duže i u dobi od 85 godina na svakih 40 muškaraca ima 100 žena?!
Žene brinu o sebi
Jedno od mogućih objašnjenja, reći će eksperti, svakako treba tražiti u činjenici da žene više od muškaraca brinu o zdravlju, te rado prihvaćaju razne zdravstvene savjete i spremne su „činiti nešto za sebe“. Prečesto nažalost pretjeruju u toj povodljivosti, pa otuda vjerojatno i davni savjet marketinškog eksperta Hermanna Breitnera da je jednostavni sufiks „…za žene“ garancija bolje promidžbe bilo kojeg proizvoda. Zanimljiva koincidencija je – koja vjerojatno nema veze s marketingom! – da jogiji već 2.000 godina za današnju vježbu govore kako je „posebno dobra za žene“, uz to što stimulira opće zdravlje i otpornost na bolesti.
Statistike pokazuju i da se žene, lakše nego muškarci, odlučuju upisati na različite tečajeve zdravog života, prehrane ili vježbanja. Pri tome su sklone birati programe s vježbama koje lako mogu izvesti, poput asane koju objavljujemo u prilogu ovog članka. Usput rečeno, vježba je idealna za uklanjanje i ublažavanja mnogih tipično „ženskih problema“ i bolesti (bolne mjesečnice i sl).
