JOGA KAO RECEPT ZA DUG ŽIVOT

Nedavno objavljeni podaci da muškarci u prosjeku žive tek nešto više od 70 godina, čak 8 godina manje od žena uglavnom su već poznati i očekivani, a duži vijek žena mnoge znanstvene studije najčešće, uz bitne biološke faktore, pripisuju i činjenici da žene mnogo više paze na sebe i vode računa o svome tijelu i zdravlju. Svjetske statistike nadalje kažu i da oženjeni muškarci u pravilu žive 4,5 godina duže od neženja, mada su ovaj podatak zlobnici odmah prokomentirali: „Ne žive oni duže, to im se samo čini!“

Postoji zanimljiva razlika suvremenih istraživanja i drevnog jogijskog učenja oko jednog karakterističnog aspekta dugovječnosti. Naime, znanstvenici medicinskog odjela Sveučilišta Nebraska tvrde da  i muškarci i žene, koji imaju najmanje jednu dobru prijateljicu (pazite, ne prijatelja, nego prijateljicu!), žive duže. Njihov imunološki sustav bolje funkcionira, imaju nižu razinu kolesterola, a stres na njih puno manje djeluje nego na ljude koji nemaju pored sebe žensku osobu od povjerenja. Nasuprot tome, jogijsko učenje kaže da za psihofizičku stabilnost, duševno zdravlje i dugovječnost nije dobro stvarati duboka i „vječna prijateljstva“ (baš kao i neprijateljstva), jer i jedno i drugo često pretjerano aktivira simpatički dio živčanog sustava i posredno skraćuje životni vijek. Posebno su kobne situacije smrti dragog prijatelja što Zapadnjaci mnogo teže proživljavaju.

Spomenimo da jogiji o smrti imaju posebnu teoriju, koju je u vrlo pojednostavljenom obliku slikovito na jednom predavanju objasnio utemeljitelj ugledne svjetski škole Joga u svakodnevnom životu (Yoga in Daily Life) Paramhansa Swami Maheshwarananda: „Na život treba gledati kao na vlak kojim se svi zajedno vozimo neko vrijeme. Netko će sići prije, netko kasnije, ali svatko će nas napustiti kad dođe njegova stanica.“