Individualne poduke

ŠTO SE PODUČAVA NA INDIVIDUALNIM SATOVIMA?

Predmet satova individualne poduke može biti bilo koji aspekt joge po želji i odabiru klijenta, na primjer:
– identičan programu kao na grupama (vježbe plus seanse opuštanja, disanja i meditacije)
– samo odabrane vježbe s određenim ciljanim djelovanjem (na pr.za mršavljenje, kralješnicu, tlak i sl)

KADA I ZAŠTO?
Individualna poduka u određenim je slučajevima jedini mogući način vježbanja joge. Praksa pokazuje da su najčešći razlozi:
– nestalno radno vrijeme
– potreba za posebnim izborom vježbi ili učenje samo određenog segmenta joge (meditacija, disanje, vježbe za tlak i sl)
– česta putovanja

PREDNOSTI INDIVIDUALNE PODUKE:
– izravni kontakt s učiteljem
– optimalan izbor vježbi prilagođen trenutnim potrebama
– mogućnost fleksibilnijeg mijenjanja programa „u hodu“
– brže napredovanje

MOGU LI DVIJE OSOBE ZAJEDNO IMATI SAT JOGE?
Individualnom podukom smatra se i zajednički sat sa dvije, maksimalno tri osobe.

GDJE SE ODRŽAVAJU INDIVIDUALNI PROGRAMI?
Satovi individualnog programa mogu se održavati:
– u prostoru Medical Yoga Centra
– u kući klijenta
– u firmi
– na bilo kojem pogodnom mjestu koje izabere polaznik programa

- Online individualni satovi - u zadnje vrijeme jako traženi i praktični

 

POSEBAN PROGRAM – VJEŽBAJTE U DRUŠTVU!
Ako se teško odlučujete sami krenuti na vježbanje, ako Vam je potreban netko tko će Vas ohrabriti ili Vam praviti društvo, imamo prave osobe za Vas!

SAVJETI
Za sve što Vas zanima iz područja zdravlja, vježbanja, zdravih navika života, prehrane i sl… izvolite nam se obratiti s povjerenjem.

CIJENE PO SATU (60 minuta)
Cijena za jednu osobu je 30 €, dvije osobe je 40 € po satu, tri osobe 50 € po satu.