DAVNI STRESOVI I BOLNA SJEĆANJA TRUJU NAŠE TIJELO
Drevna legenda o konjaniku s Bodenskog jezera priča da je pao mrtav saznavši kako je upravo u galopu projahao snijegom pokriveno zaleđeno jezero.
Legendama možemo i ne moramo vjerovati, no znanstvena je činjenica da naša psiha (osobito u stanjima jakog stresa!) može nevjerojatnom snagom djelovati na naše tijelo, katkada – kako je to pomalo dramatično rekao jedan psiholog – do granica samouništenja.
Istraživači na Sveučilištu Georgetown otkrili su još davno da mentalni stres bitno može izmijeniti način na koji srce tjera krv, a da je za promjenu hemodinamike srca dovoljno čak i obično razmišljanje o nekoj neugodnoj temi. Niz je drugih znanstvenih upozorenja o pogubnom djelovanju naših misli na tijelo. Dr. Redford B. Williams iz Medicinskog sveučilišnog centra Duke tvrdi da „svaka stresna misao može djelovati na stvaranje hormona, krvni tlak i srčane bolesti“ a najnovije teorije o artritisu dokazuju kako mu uzrok može biti i mobing na poslu. Pouzdano se zna i da neki slučajevi dermatitisa ili divertikulitisa mogu biti u vezi s jakim stresnim razmišljanjima.
Joga ne poznaje termin konverzivnih neuroza ili, pojednostavljeno rečeno, pojavu de se psihičke traume „materijaliziraju“ na našem tijelu u pojedinim organima, u pravilu tamo gdje smo najosjetljiviji. No, davno su već oni bradati mudraci što satima mogu stajati na glavi, otkrili da se jedan te isti stres kod nekoga manifestira kao poremećaj rada crijeva, a kod drugog kao srčana tegoba. U pravilu, tvrde jogiji (i suvremena znanost) sve što smo ikada stresno mislili ili doživjeli ostaje u nama; u našoj podsvijesti ili našem tijelu.
Po teoriji joge, stražnji dio nogu je mjesto na kojem se pohranjuju sve naše proživljene psihičke traume, potisnute emocije, neugodna sjećanja, kompleksi, strahovi…. To je i razlog zašto, katkada „bez razloga“ osjećamo bolove u nogama. Razne vježbe istezanja stražnje strane nogu pomažu eliminiranju fizičke napetosti, ali i uklanjanju svih onih „mentalnih otrova“ što drijemaju u nama kao posljedica davnih stresova.
