BOLOVI U KRALJEŠNICI MOGU BITI POČETAK OZBILJNIH BOLESTI

Zvuči nevjerojatno, ali borbena pravila najkrvavijih borilačkih sportova današnjice dozvoljavaju lomljenje ruku i nogu protivnika, udarce u glavu, srce, bubrege, rebra, pa čak i genitalije… ali strogo zabranjuju udarce i opasne zahvate na kralješnici! Očito, taj životni stup od koštanih kralješaka i elastičnih pločica, uživa i u krvavim ringovima poseban status.

U svakodnevnom životu, međutim, kralješnicu slabo čuvamo i malo o njoj znamo. Prečesto se zaboravlja da poremećaji u kralješnici mogu izazvati niz zdravstvenih problema u cijelom tijelu; od otežanog disanja i pogoršanja cirkulacije krvi u plućima, do problema sa srcem, probavnim sustavom, kretanjem itd. S druge strane, „njezino veličanstvo kralješnica“ kako je u svojim predavanjima naziva ruski ortoped Jurij Nevzorov, „razmaženo je derište“ osjetljivo čak i na emocionalne probleme na koje reagira bolovima i grčevima pripadajuće joj muskulature. Pa upozorava dalje:
– Na zdravlje kralješnice bitno utječu fizički ili psihički stres, radno mjesto, uvjeti na radu, način prehrane, pa čak i redovitost stolice i mokrenja, te spolne zaraze.
Najprirodniji način održavanja kralješnice zdravom, slažu se liječnici, je umjereno tjelesno vježbanje, a današnja vježba – zvana „tigar“- posebno djeluje na kralješnicu.