Više ili manje (ne) vjerujući u besmrtnost duše, reinkarnaciju i mogućnost svojih “drugih života”, čovjek je oduvijek želio dosegnuti jedan posve razumljiv i praktičan cilj:  besmrtnost tijela u OVOM ŽIVOTU. Mnogi sustavi drevnih tjelesno-duhovnih vježbi to su mu i obećavali, mada najčešće bez konkretnih dokaza i evidentnih rezultata. Danas se u znanosti najavljuje pomicanje dobne…

Pročitaj više

Prije tisuću godina, najveći među indijskim mudracima, Shankara, rekao je: “Ljudi stare i umiru jer vide druge da stare i umiru.” Usprkos nevjerojatnim dostignućima znanosti i pomaku granica životne dobi, od Shankarova vremena do danas, sindrom „psihički uvjetovane starosti“ ostao je nepromijenjen. Ljudi još uvijek, negativnim razmišljanjem o vlastitom starenju taj neželjeni proces ubrzavaju. Naravno,…

Pročitaj više

U znanosti je sve počelo teorijom o mogućnosti beskonačnog dijeljena stanica žive tvari u idealnim uvjetima. Kad bi se dokazala ova mogućnost, smatralo se, trebalo bi samo omogućiti čovjekov život u približno idealnim uvjetima i – čovječanstvo bi se primaklo stvarnim mogućnostima beskonačno dugog života. Carrelov pileći fibroblast u čuvenom eksperimentu što je počeo 1912.…

Pročitaj više

Opsežne ankete koja se sustavno od 1991. godine provode u zagrebačkom Medical Yoga Centru nedvojbeno ukazuju na glavne aspekte zdravstvenog i terapijskog djelovanja programa joge ovoga Centra, no ti su rezultati potpuno komplementarni spoznajama znanstvenih istraživanja o jogi koja se već desetljećima provode širom svijeta. Među najizrazitija djelovanja joge, ubrajaju se djelovanja na kralješnicu, cirkulaciju,…

Pročitaj više

Ukratko, redovito vježbanje joge višestruko pozitivno utječe na zdravlje. Podsjetimo, gotovo 5 milenija jogijskog iskustva, te već tisuće znanstvenih istraživanja potvrdile su učinkovitost redovitog vježbanja joge i njezin pozitivni utjecaj na zdravlje. Konkretno, učinci joge na fizičkom planu su slijedeći: osjećaj lakoće pokreta i elastičnosti •    bolji i kvalitetniji san •    povećana otpornost organizma (manje…

Pročitaj više

Općenito, vrlo je teško jednoznačno odgovoriti na ovo pitanje, prije svega zbog toga što različiti njezini pravci postavljaju i različite naglaske na određene aspekte (duhovni, tjelesni, filozofski, religijski i sl.) Zbog toga se jogu katkada mistificira pridajući joj domete koja ona objektivno nema, ponekad je se svrstava u neku «fakirsku disciplinu» lišenu bilo kakve veze…

Pročitaj više

Prvi tragovi vezani za jogu pojavili su se u iskopinama Harapske civilizacije, a riječ JOGA prvi puta se spominje u jednim od najstarijih pisanih tekstova Vedama (Rig Veda) procjenjuje se oko 1900 g.pr.n.e.. U starim jogijskim spisima poznato je mnogo manje čisto „fizičkih“ vježbi – asana – nego što ih poznajemo danas i one su…

Pročitaj više

Prema najnovijim statistikama, svaki drugi čovjek uskoro će umirati od posljedica koronarnih bolesti, crne brojke upozoravaju i na sve veći broj žrtava raka pluća, depresije, moždanog udara, čak su i neke vrste gripa i viroza danas smrtonosne, a liječnici opće prakse bilježe sve više pacijenata s raznim alergijama, nizom psihosomatskih bolesti, glavoboljama, nervozom, nesanicom… Očito,…

Pročitaj više

Pojam stresa u znanstveno-popularnim člancima obično se prikazuje prilično pojednostavljeno, ilustrirajući ga klasičnom situacijom „borba-bijeg“ s kojom su bili suočeni naši davni preci. Znate već ono, „najednom se pred čovjekom usred šume pojavi tigar…“. Profesor antropologije Michael Shane iz Chicaga, međutim, u svojim radovima ukazuje na neke promijenjene okolnosti koje bismo u suvremenom svijetu, kad…

Pročitaj više

Ugledni The New England Journal of Medicine svojedobno je objavio istraživanje američkih liječnika po kojem svaku bolest 50 do 80 posto uzrokuje stres. U članku je opisan i pokus, obavljen ranih 1990-ih, koji potvrđuje da zdrav čovjek, ovisno o tome koliko je trenutačno izložen stresu, obolijeva ili ne obolijeva nakon što dođe u kontakt s…

Pročitaj više