Program vježbi po odabiru liječnika
i eksperata klasične hatha joge
Telefon/fax: (385) 01 24-31-681
Telefon: (385) 01 24-30-458
email: medical.yoga@hi.htnet.hr
 Traži
 
 
SHOP (Priručnici i programi za samostalno vježbanje)

 Želite li vježbati i kod kuće, ovo je stranica za Vas!
Medical Yoga Centar nudi Vam veliki izbor programa za samostalno kućno vježbanje joge. Te programe izdajemo u klasičnom pisanom obliku (kao printane materijale ili priručnike), ali i na DVD-ima i audio CD-ima.
U cijenu svakog kupljenog programa ulazi i Vaše pravo na neograničen broj pitanja i savjeta (telefonski ili e-mailom) kako bismo Vam pomogli u svladavanju vježbi.
Za početak možete odabrati i kratku individualnu poduku (1-2 sata) nakon čega nastavljate sa samostalnim vježbanjem.
Na slici: prof Martina Glibo
Priručnici s vježbama (asanama)
Sve asane Medical Yoga programa (CD)     50 kn
Sve asane Medical Yoga rograma (priručnik)    80 kn
Sve asane Medical Yoga programa (e-mail)    30 kn


Jogom do idealne težine (priručnik) 100 kn
Jogom do idealne težine (e-mail)   30 kn


Joga za kralješnicu (CD)    50 kn
Joga za kralješnicu (priručnik)  100 kn
Joga za kralješnicu (e-mail)    30 kn


Priručnici za setove s ciljanim djelovanjem    30 kn
DVD
 Joga za kralješnicu  150 kn
 Joga za mršavljenje   150 kn

Audio CD-i   -  ciljani setovi vježbi
Posebno složeni setovi vježbi s određenim djelovanjem (svaki u trajanju od 30 i 45 minuta)
POČETNIČKI OPĆI KRALJEŠNICA
DISANJE OPUŠTANJE MRŠAVLJENJE
CIRKULACIJA TLAK SRCE
NAPREDNI TRUDNICE TREĆA DOB
Cijene CD-a ciljanih setova:  
Setovi od 45 min:
1 set 100 kn, 2 seta 150 kn, 
3 seta 200 kn, 4 seta 250 kn, 5 setova 300 kn.  
Setovi od 30 min:
50 kn (bez popusta na više kom)

 Audio CD-i  sa seansama disanja, opuštanja i meditacije
Seanse (vježbe) disanja
 Meditativne seanse
Obično disanje Meditacija
Usporavanje broja udisaja Tibetanska meditacija
Disanje i širenje ruku Yoga nidra (varijante 1,2,3,4)
Koncentracija na disanje kroz jednu nosnicu Svijeća i odluka (tratak meditacija)
Jalandara bandha
Povezivanje trbušnog i grudnog disanja
Pranayama za početnike
 Misli jogija (savjeti i sl)
Ostale seanse
Misli o uspjehu Autogeni trening
Misli o sreći Usmjeravanje energije
Zen misli Isključivanje (vježba za smirenje i uspavljivanje)
Misli jogija Mahaprabua (1 i 2) Osjećanje otkucaja srca
Misli Sai Babe Usporavanje otkucaja srca
Put do unutrašnjeg mira Haiku poezija
Kako se odnositi prema drugima  
Savjeti o zdravom životu  
Savjeti stare jogijske (ajurvedske) medicine  

Seanse traju 10-20 min
Cijene:
1 seansa 100 kn, 2 seanse 150 kn, 3 seanse 200 kn, 4 seanse 250 kn, 5 seansi 300 kn.

 
  Prijava